Tradiční Shaolin Kung Fu

Z mnoha stylů bojových umění , kung fu je jedním znejvíce uctíván . Původně cvičil pouze v buddhistickém klášteře v horách provincie Che-nan , tradiční Shaolin kung- fu se nyní učí ve stovkách škol po celém světě . Tisíce studentů se pravidelně a pilně studovat tradiční metody Shaolin naučit se sebeobranu , získat pružnost a pevnost a získat vnitřní i vnější zdraví . Historie dovolená

Podle profesora Meir Shahar Tel Aviv University , mniši z chrámu Shaolin se účastnil bojových umění jak brzy jako dynastie Severní Song , mezi 960 nl a 1126 nl . Ale mniši z kláštera Shaolin nezačal systém bojových umění , ažněkolik set let později , během dynastie Ming . Během kulturní revoluce v polovině 20. století Číně ,Shaolin chrám stalterčem vlády , a mnoho mnichů uprchl do jiných oblastí světa . V pozdní 20. století ,chrám Shaolin byl obnoven a od roku 2010 , je považován zapracovní chrám , kde se Shaolin kung fu cvičil .
Chan buddhismus a Shaolin
< p > Chan buddhismus je důležité pro pochopení kung fu . Mnoho styly bojových umění v Číně jsou kořeny v buddhismu a taoismu . Mniši v chrámu Shaolin jsou Chan buddhistické , často odkazoval se na jeho japonské jméno - Zen buddhismus . Chan buddhistické filozofie je obvykle učí ve spojení s Shaolin kung -fu výcvik . Podle legendy ,buddhistický mnich z Indie jmenoval Bodhidarma navštívil chrám Shaolin , a viděl, že mnoho mnichů byly ve špatném fyzickém stavu . Věřit, že dobrý zdravotní stav je nezbytné, aby Chan buddhistických studií , učil mnichy řadu interních a externích cvičení . Cvičení jsou přesvědčeni, že nakonec se vyvinul do tradiční Shaolin kung-fu . Z tohoto důvodu opravdoví mistři kung fu jsou dobře-zběhlý v Chan buddhismus a meditaci .
Moderní vs tradiční

Mnoho lidí obeznámených s Shaolinu kung fu viděli lékaři provádět působivé akrobacii nebo jiných pohybů , které jsou esteticky. Tradičně však , Shaolin kung fu obsahuje velmi málo akrobacii . Tradiční kung fu byl původně používán pouze pro sebeobranu a zdravotní účely . Ale modernizace vedla mnoho kung-fu praktici závisí na výkonu pro příjem , a některé tradiční Shaolin kung -fu byl upraven pro zábavu .
Tréninkové metody

tréninkové metody Shaolin zaměřením na pevnost , sílu , flexibilitu , přesnost a rychlost . Praktici Shaolin kung-fu , musí natáhnout denně zvýšit jejich pružnost - nezbytný pro vysoké kopy , prevenci úrazů a zdravé svaly . Denní cvičení, jako je běh , kliky a vzpírání , nárůst svalové hmoty a síly těla a jsou nezbytné pro praxi tradiční Shaolin kung-fu . Výkon, přesnost a rychlost jsou obvykle naučili společně prostřednictvím různých metod, jako je zápasení a tradiční formy praxe , tzv. " taolu " v čínštině .
Vliv

Protože Shaolin kung fu je jedním z nejstarších bojových umění systémy v celé Asii , to měl široký vliv na populární kulturu a ostatních bojových umění systémy . Například , v roce 1970 ,populární americký televizní show s názvem " Kung Fu ", v hlavní roli David Carradine , byla založena na dobrodružstvích Shaolin mnich v Americe . Shaolin chrámu a jeho systém bojových umění, bylpředmětem mnoha filmů od té doby . Bruce Lee , Jet Li a Jackie Chan , to vše hrál ve filmech založených na kung -fu .