Jak blokovat Jujitsu

Jujitsu , jak brazilské a tradiční japonský styl , jebojové umění založené na takedowns , hody , zámky , drží a pozemní boje . Oba japonské a brazilské jiu-jitsu pravděpodobně mají více společného s západní - styl wrestlingu , než je tomu u většiny bojových umění . Většina bojových umění jsou založeny na stand -up , stávkující techniky a zahrnují výměnu úderů mezi dvěma bojovníky , kteří jsou hranoval na svých nohou . Nicméně ,dobrý stand- up útočník může ztratit své výhody , jestliže je sundán zkušený džiu-džitsu lékaře . Proto , blokování jujitsu je do značné míryotázkou udržení nohy na zem . Pokyny dovolená 1

rozvíjet silné , široké bojové postoje . S širší postoj, dělá to těžší pro vás , aby se srazil rovnováhu a vzít na zem . Můžete posílit své bojové postoje , jako jsou přední postoj a jízda na postoj ze strany věnovat část svého tréninku zůstává ve svých postojích několik minut , dokud neucítíte hořet ve vašich svalech .
2

Práce na váš nohou . Jako pevný postoj , dobrá práce nohou vám pomůže zůstat na nohou . Díky dobré práci nohou můžete přemístit sebe , aby se zabránilo zatáčky , výlety a další takedowns , které mohou způsobit , že vás v poslední místo, které chcete být proti džiu-džitsu bojovník : na zem
3 < p . > Strike první , udeřit rychle a zasáhnout rázně . Přistání na první ránu , můžete neutralizovat nebo snížit hrozbu předloženou džiu-džitsu bojovníků . Jujitsu školení nabízí jen velmi málo ve způsobu stand -up zarážející , jako jsou kopy a údery . Proto je nejlepší , aby okamžitě stiskněte útok , zatímco budete držet tu výhodu, že jsou na nohou . Pokud můžete dodat knockout úder rychle , můžete účinně blokovat džiu-džitsu bojovník před tím, než mohou dostat do rukou vás .
4

práce zvýšit svou flexibilitu . Džiu-džitsu , zejménabrazilská verze , zaměstnává řadu ramen barů, společných zámky a jiné bolestivé drží . Rozvoj zvýšenou flexibilitu vám umožní dát do nich má do určité míry a koupit si dostatek času doručit stávku nebo zahájit protiútok proti svému soupeři .