Ashtanga Yoga Teacher Certification

Státučitel Ashtanga jógy trvá roky praxe , trpělivost a obětavost . K dosažení certifikaceučitel se musí naučit více než pózy , a musí být připraven učit se životní styl , na rozdíl od metody fitness . Ashtanga jóga

Ashtanga jóga jesystém jógy, který synchronizuje dech a ásany , nebo jógových pozic . Tato metoda používá progresivní řadu pozic pro zvýšení vnitřní tělesné teplo a vytvářejí čistící pot detoxikovat svaly v těle . To je zlepšení krevního oběhu , jakož i vytváření základní síly . Ashtanga jóga je založena na zásadách 8 pracují s myslí a tělem vytvořit celou rovnováhu těla a wellness .
Výuka

Výuka tradiční jóga jemysl a tělo pozměňování činnost . Nicméně většina jógy se zaměřují na skutečné ásan a jógových pozic . Výuka Ashtanga jóga zahrnuje všechny zásady , včetně morálních kodexů a samostudia . Učitel Ashtanga jógy musí být připraven vést žáky prostřednictvím Ashtanga životního stylu .
Ashtanga jógy Zásady

Učitel musí být obeznámen se všemi 8 údy Ashtanga jógy před tím, než je skutečně kvalifikaci pro výuku . To může trvat roky,jóga studenta Ashtanga skutečně poznat a pochopit tyto principy

Yama ( morální kódy ) : .Morální kodex obsahuje pravdivost , nenásilí a celibát . To má kořeny v buddhistické náboženství

Niyama ( self- čištění a studie ) : . Tento princip má své kořeny v sebekázeň a studie . To také zahrnuje myšlenku vlastní čistoty a spokojenosti

Asana ( pozice ) : . Jedná se o stabilní postoj znamenal zvýšení mentální kontroly a osvícení

pránájáma ( ovládání dechu ) : . Toto je rozšíření a kontrola dechu

Pratyahara ( ovládání smyslů ) . To jementální příprava pro osvícení

Dharana ( koncentrace ) : . To jementální cvičení pomoci dosáhnout osvícení a zaměření < . br >

Dhyana ( meditace ) .praxe odebírání mysl k dosažení vnitřního míru

Samadhi (celkem klid ) : Stav blaženosti a sloučení něčí fyzické , duševní a duchovní já s vesmírem .
stát certifikovaný

první krok , aby se stala certifikovaným Ashtanga jóga je , aby se stalstudent praxi . Po letech, kdy seoddaný student, můželékař rozhodnout jít do Indie Mysore ke studiu na Institutu jógy K. Pattabhi Jois Ashtanga . To je místo, kde studenti se stal certifikovaná a registrovaná učit Ashtanga jógy . Studenti musí získat požehnání indického mistra , aby se mohl učit . Předpokládá se, že bez opravdu porozumění a prochází tréninkového procesu sama ,učitel není schopen plně řídit někoho jiného na cestě . Tato přímá zkušenost se říká, že zvýšení kvality učitelů .
Po Certifikace

Po certifikaceučitel Ashtanga jóga je schopen uvést sám sebe jako registrované učitele . Je schopen naučit studenty disciplínu Ashtanga , včetně zásad , jakož i všechny životní styl . Učitel se očekává, že si výlet zpět do ústavu každé dva roky , aby se ujistil , že jeho certifikace je stále platný a že jeho cesta je jasná .